SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Tatoo cena

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czemu tak na henne najezdzacie szczerze zastanawialem sie nad zrobieniem sobie z henny szybko schodzi a mi zalezy na tym zeby zrobic i sprawdzic jak sie z tym bede czul jak mi bedzie odpowiedac to walne normalny jak nie - to sam zejdzie i nie bede do konca zycia zalowal ze zrobilem na stale kolejna sprawa, bo widze ze tu doswiadczeni ludzie sie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9831 Data: 2006-03-05 10:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] około 2tygodnie czy będzie się coś zmieniało, jeśli nie to w pierwszej kolejności proponowałbym zmniejszyć węgle, a podbić tłuszcze i delikatnie ściąć kalorię i sprawdzić jak wtedy będzie, u mnie się sprawdziło właśnie, gdy przyciąłem węgle, jednak zacząłbym w Twoim wypadku od takiego pułapu bo treningi MMA są zapewne bardzo wyczerpujące. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2012-10-08 17:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sprinterski - basen

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] żaba 8*25m kraul (start co 30 sekund) 30 sekund odpoczynku 5*50m kraul (co 1min 15 start) 1 min odpoczynku 2*100 (co 2 minuty start) 200 luz!! całkowity luz bierzesz oddech jak Ci pasuje PAMIĘTAJ ŻE 1 ODDECH MASZ BRAĆ NA 3 RUCHY RĄK, no chyba że pod koniec treningu nie dasz rady, ale raczej nie odpuszczaj, bo raz będzie ciężko drugi raz będzie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7063 Data: 2009-05-05 21:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikt nie wie jak zareaguje Twój organizm i czy będziesz miał zakwasy po treningu, bo nie wiemy nawet czy masz jakiekolwiek doświadczenie z uprawianiem sportu (choć po Twoich wpisach można wnioskować, że nie). Każdy organizm jest inny i każdy inaczej reaguje. Musisz iść i to sprawdzić (zawsze możesz zacząć od trzech treningów w tygodniu: pn, śr, [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-19 16:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ten co się dobrze Napierała i lepiej nie zaczynać. Są też tacy co chcą Cię wtedy sprawdzić. Ja lubię walczyć. Lubię ten stan, adrenalinę itd. Podoba mi się to że ludzie czują nie koniecznie szacunek do mnie, ale respekt i nie stronie od walk. Po to testuję by móc walczyć. Walka bez reguł jest największym wyznacznikiem tego jak dobrym się jest.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-20 19:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się to że ludzie czują nie koniecznie szacunek do mnie, ale respekt i nie stronie od walk. Po to testuję by móc walczyć. Walka bez reguł jest największym wyznacznikiem tego jak dobrym się jest. Tak to możesz sobie pajacować u siebie na wiosce. Myślisz, że jesteś niezniszczalny? Większe miasto z ogarniętymi ludźmi na bramce, dostajesz płaskiego [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 09:32:03 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • pytanko o tluszcze przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] konieczne by do każdego posiłku dodwać zdrowych tłuszczy a głównie celem jest by zaopatrzyć organizm w odpowiednią jego ilość według zapotrzebowania dziennego. Tłuszcze tak jak białka i węglowodany również mają swoje funkcje, które pełnią w organizmie i bez nich jest upośledzonych, obniżonych wiele funkcji. Np. cholesterol należący do steroli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7002 Data: 2010-06-21 11:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaleca sie zwiekszyc liczbe posilkow, a zmniejszyc ich objetosc. Wiec TEORETYCZNIE, zeby zwolnic metabolizm, powinno sie zrec rzadziej, a wieksze posilki. Nie wiem, jak to sie ma w praktyce, bo nie mialem okazji tego sprawdzic. Patrzac na twoje dane, to imo tragedii nie ma - ja w wieku 16 lat przy 181cm wazylem 55kg, a sam jadlem wiecej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2010-02-22 14:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak chciałbym oral na te 8 tygodni jako drugi środek, tak dla porównania. I tak, planuje sprawdzać enzymy wątrobowe. Tym bardziej, że ostatnio zrobiłem sobie badania i mam je lekko podwyższone (ALT 86, AST 44, poza tym glukoza 65, kreatynina 1.11, reszta w normie). Myślałem raczej o badaniu przed i po. Skoro w trakcie to kiedy powinienem zrobić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2021-07-24 13:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kombat56

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pozwala?" Nie nie legalnie bo nawet sekcja nie jest zarejestrowana (podatki) "Jeśli ktos przyjmuje do siebie na sekcję ( i to tzw.combatu ) huligana, kibola albo jakiegoś przemiłego dresa to jest zwyłym lecącym na kasę p r z e ******* o n y m s ******* y s y n e m!!! Takich ludzi powinno się zdzielić pałą przez łeb i [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11646 Data: 2003-02-08 10:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić jeśli nie można jeść białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilka dni mam kilka przyszczy na barkach/plecach. Jakis czas temu bralem odzywke matrix z olimpa jedynie po treningu i przed snem w ilosci ok 20 gram bialka jednorazowo, i jak zauwazylem ze wychodza mi przyszcze ograniczylem sie tylko do brania po treningu, jednak to nie pomoglo, skonczylem jesc odzywke i po 2-4 tygodniach wszystkie przyszcze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6078 Data: 2004-06-11 21:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan do oceny:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja bardzo czuje prostowniki po siadach. Ma w dodatku po siadach wiosłowanie więc jesli bedzie czuł prostowniki to kołyske musi sobie darowac ale to juz musi psrawdzić sam jak reaguje na trening poza tym jest ładnie pozdr PS.Prostowniki sa mocnymi mięsniami ale tez jak sie je przetrenuje łatwo ulegają kontuzji a z doświadczenia wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4900 Data: 2007-08-22 18:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcjonalność

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam 182cm i te 56-57cm jest naprawdę jak ulał. Kiedyś też bym się spierał ale pewnego razu podszedł do mnie profesjonalny fotograf i zaproponował sesję do reklamy dzinsów. Na pytanie dlaczego akurat ja powiedział tylko że od 20 lat robi foty modelom i potrafi wybrać z tysiąca osób jedną która się nadaje. Sprawdziłem sobie to potem i faktycznie mam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2008-12-11 13:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pojęcia: uginanie przedramion, wznosy bokiem itp itd ... wraz z obrazkami ... tak, tak, taka zielona byłam! Nie mówie ... ze nie jestem 3. Kiedy już sobie wyobraziłam jak te ćwiczenia wyglądają, poszłam na trening i wzięłam maxy jakie mogłam wziąśc. Nie pamietam dokładnie jakie, ale np. na wyciskanie na skosie brałam 3kg, kiedy dziewczyna [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 8851 Data: 2009-09-24 20:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyników nie masz? Jak tam wyszło coś dziwnego to trzeba sprawdzić. Bardziej prawdopodobne niż to że wyszło coś złego jest to że nie wyszło po prostu nic i nie wiedzą co jest przyczyną. Wiesz, rozpisanie terapii zastępczej testosteronem to nie jest nic wielkiego, ale to zaburzy ci już kolejne wyniki i lekarze zgłupieją, a przede wszystkim powiedzą [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2020-09-29 15:05:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • bwahahha do takich wnioskow dochodzisz ... brawo ... ja bym obstawial zle sedziowanie ... na judo sie nie znam ale widzialem jak sedziowano na zawodach BJJ-POLSKA .. widzialem 30min filmu z lublina i widzac jak poziom bjj w polsce sie z tygodnia na tydzien podwyzsza to sedziowanie jest nadal zalosne ... hehe chcesz "okaleczac" [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 11348 Data: 2003-05-27 12:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Carbo oczywiście, że mozna:-D Produkt, który otrzymacie może być ale niekoniecznie to znaczy, moze jeszcze ulegnie zmianom zgodnym z sugestiami. Puki co miałem okazję go sprawdzić tak jak wspominałem i co do smaku nie jest źle- powiem tak piło się dużo gorsze witaminki :-) min Horse Power to dopiero smak........

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14358 Data: 2012-05-02 10:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] martwic.Jest to sprawa odwracalna , sadze że znowu jestes ofiara aromatazy ale nalezy to sprawdzic robiac poziom E2 i testa całkowitego.To powinno Ci wiele wyjasnic. Ponadto jak Aras pisze.Biłes duzo czułas sie jak młody bóg bo nawet jak estradiol by wysoko nie odczuwałeś tych dysproporcji.Tearaz poziom testosteronu spadł ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8641 Data: 2012-05-30 10:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie a zbicie na dzień TSF

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tu trzeba przyczynę nadciśnienia ustalić, nie same objawy zbijać. A jak chcesz pić sok z aronii to nikt nie zabroni, ale warto byłoby sprawdzić wcześniej, jak zadziała. Czy obniży ciśnienie i jak się bedziesz czuł. Takie eksperymenty w dniu egzaminu są ryzykowne. A najlepiej kontrolować ciśnienie i w razie potrzeby leczyc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2016-06-09 18:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tybura miał fenomenalny 2020 rok i chce przedłużyć dobrą passę odnosząc kolejne zwycięstwo w zbliżającej się walce z Waltem Harrisem na gali UFC Fight Night 189. Po tym jak Marcin Tybura został znokautowany przez Shamila Abdurakhimova w kwietniu 2019 roku, powrócił we wrześniu tego samego roku i został znokautowany w zaledwie 59 sekund przez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2021-06-03 13:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)